Sức khoẻ:

Bác sĩ hướng dẫn cách chống sốc nhiệt hiệu quả do nắng nóng

Cập nhật: 16:20 | 26/05/2019

TBCKVN - Trong những ngày vừa qua, Hà Nội nói riêng và miền Bắc nói chung đang trải qua những ngày nắng nóng đỉnh điểm.  Một người đàn ông đã tử vong trong lúc trú nắng ở trước cửa nhà dân, bước đầu cơ quan chức năng nghi ngờ do bị sốc nhiệt vì nắng nóng.  

bac si huong dan cach chong soc nhiet hieu qua do nang nong Loại quả mùa hè giá rẻ như bèo là "thần dược" sức khỏe
bac si huong dan cach chong soc nhiet hieu qua do nang nong Nguyên nhân nào gây nên bệnh béo phì ở trẻ em?
bac si huong dan cach chong soc nhiet hieu qua do nang nong Tuyệt đối không được ăn lạc khi đang mắc 8 loại bệnh dưới đây

Sự việc xảy ra vào chiều ngày 18/5, khi một người đàn ông khoảng 70 tuổi nằm bất tỉnh trước cửa nhà của một hộ dân trên đường Yên Phụ, thuộc phường Trúc Bạch, quận Ba Đình. Khi phát hiện ra sự việc người dân đã lại gần kiểm tra và phát hiện đã tử vong nên báo cho cơ quan chức năng. Qua xác minh, cơ quan chức năng xác định nạn nhân là người vô gia cư sống, thường xuất hiện ở các địa điểm công cộng và không có người thân. Bước đầu cơ quan chức năng cho biết, nguyên nhân nạn nhân tử vong có thể do bị sốc nhiệt vì nắng nóng. Ngay sau đó, lực lượng chức năng đã chuyển nạn nhân đi nhà xác bệnh viện và đang làm các thủ tục theo đúng quy định của pháp luật.

Nhắc đến bệnh đột quỵ do nắng nóng, chắc hẳn chúng ta còn nhớ trường hợp một bác sĩ trẻ ở Hà Nội bị đột quỵ khi đi đá bóng. Bệnh nhân là nam bác sĩ 31 tuổi công tác tại Bệnh viện Phụ sản Trung ương, Dù được đưa đến Bệnh viện Đại học Y Hà Nội cấp cứu ngay lúc đó nhưng bác sĩ này đã hôn mê, ngừng tuần hoàn và tử vong sau khi đi vào bệnh viện. BS Chi nhận định đây là trường hợp rất đáng tiếc, khuyến cáo bất cứ ai cũng cần hết sức cảnh giác, nắm rõ cách cứu bệnh nhân đột quỵ ngay khi cần. Chuyên gia phân tích thời tiết quá nóng, quá lạnh hoặc điều kiện khắc nghiệt khác làm các yếu tố nguy cơ gây đột quỵ phát huy, tác động mạnh mẽ đến người bệnh, khiến nguy cơ đột quỵ cao hơn. Bên cạnh đó, thời tiết nóng bức sẽ gây căng thẳng, khó chịu, người bệnh quên uống thuốc, ngại đi khám..., dẫn đến tình trạng bất ổn tăng lên. Đó chính là lý do đột quỵ, cũng như các bệnh mãn tính khác, gia tăng trong thời tiết nắng nóng.

bac si huong dan cach chong soc nhiet hieu qua do nang nong
Đã có trường hợp sốc nhiệt do nắng nóng. Ảnh minh họa.

Theo các chuyên gia, với nhiệt độ cao nóng như hiện nay người dân cần phải thực hiện các phương pháp chống nắng nóng và phòng sốc nhiệt. PGS.TS Nguyễn Văn Chi – Phó khoa Cấp cứu (Bệnh viện Bạch Mai) cho biết, nắng nóng không chỉ ảnh hưởng đến sức người già và trẻ em mà ngay cả những thanh niên cũng có nguy cơ ảnh hưởng. PGS Chi cho rằng, biểu hiện của say nắng, sốc nhiệt bao gồm mệt mỏi, hoa mắt, chóng mặt, nhức đầu... ngoài ra có thể gây đột quỵ, nếu không xử trí kịp thời có thể để lại các di chứng thần kinh không hồi phục thậm chí dẫn tới tử vong. Những đối tượng dễ bị say nắng, say nóng, sốc nhiệt là người thường xuyên làm việc dưới ánh nắng, nhiệt độ cao như công nhân xây dựng, thợ điện, cảnh sát giao thông...hoặc những người di chuyển ngoài đường quá lâu khi nắng nóng như hiện nay cũng dễ bị sốc nhiệt.

Để phóng say nắng, say nóng và sốc nhiệt PGS Chi khuyên người dân nên tránh đi làm và hoạt động ngoài trời ở những thời đểm nắng nóng gay gắt nhất. Theo đó khoảng thời gian từ 11 giờ đến 16 giờ hàng ngày là thời điểm nắng nóng gay gắt vì thế nếu làm việc lâu ngoài trời sẽ rất nguy hiểm, có thể gây nên tình trạng sốc nhiệt, trụy mạch, tổn thương não hoặc tử vong. Ngoài việc tránh hoạt động vào thời điểm nắng nóng, nhiệt độ cao PGS Chi cũng khuyên người dân nên đội mũ rộng vành, mặc áo dài tay để chống nắng. Không chỉ có vậy khi đi ngoài đường cần đeo kính dâm, che kín gáy, mặc áo rộng rãi, thoáng mát và thoát mồ hôi tốt...

Một biện pháp phòng sốc nhiệt ngày hè vô cùng hiệu quả đó là việc phải uống nhiều nước. Theo đó, khi hoạt động ngoài trời nắng cơ thể sẽ mất nhiều nước, nếu không bù nước kịp thời sẽ dễ xảy ra các dấu hiệu sốt cao, mặt mũi đỏ, mạch nhanh, rối loạn thần kinh... Vì thế, mọi người cần phải uống đủ nước, không để khi cảm thấy khát mới uống nước. Tốt nhất mùa hè khi lượng mồ hôi mất đi quá nhiều do hoạt động thể lực, làm việc môi trường nắng nóng nên uống nước pha loãng muối đường (oresol) để vừa cung cấp nước, cung cấp điện giải mất đi theo mồ hôi.

Theo bác sĩ tại khoa cấp cứu bệnh viện, trong những ngày nắng nóng rất dễ xảy ra tình trạng say nắng, sốc nhiệt và ngã ra đường. Bởi sốc nhiệt có thể gây nên những biến chứng nguy hiểm đến tính mạng con người, ví dụ như gây tổn thương não, mê sảng, mất ý thức, thậm chí tử vong, vì thế hãy luôn cẩn trọng phòng say nắng trong ngày hè. Vì vậy, khi phát hiện người bị say nắng, say nóng, sốc nhiệt cần đưa đến nơi thoáng mát, nới lỏng quần áo, chườm lạnh... để nạn nhân giảm nhiệt độ cơ thể. Trong trường hợp nặng có các biểu hiện như buồn nôn, nôn, sốt cao hoặc hôn mê, cần gọi điện cho xe cấp cứu hoặc chuyển ngay người bệnh đến cơ sở y tế gần nhất để được cấp cứu kịp thời. Trong quá trình di chuyển, nếu người bệnh có nôn, cần đặt người bệnh nằm nghiêng, đầu thấp để đề phòng sặc.

Nguyễn Thanh